PROGRAMMATION FIRST TIME
17 mai

PROGRAMMATION FIRST TIME

Programmation First Time partenaire Training Distribution



La Prog First Time a été créée en 2019, et elle continue à évoluer pour satisfaire les besoins de chacun.


Elle comprend différents modules  :



1- Programmation pour les Owners de Box de Crossfit souhaitant alléger leurs heures de travail.


2- Programmation pour les athlètes, semi confirmés minimum (vous êtes capables de faire du niveau RX au moins 6X/10 dans votre Box ou garage gym).


3- Programmation Deadlift / Front Squat / Back Squat ainsi que de la Gym.


Nicolas Habas Prog First Time partenaire Training Distribution




Quels que soient les modules sélectionnés, ils vous permettront de devenir plus fort sans réduire vos entrainements en parallèle.



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